Full Body Reset

Tijdens de Full Body Reset werk ik in verschillende lagen van het lichaam, waardoor het zelfherstellend vermogen maximaal wordt geactiveerd.

1. Activatie van het lymfestelsel
We starten met het activeren van het lymfestelsel, om de doorstroming te stimuleren en afvalstoffen beter af te voeren. Als je wilt, kan ik je tijdens de sessie uitleggen hoe je deze effectieve methodiek thuis zelf ook kunt uitvoeren.

2. Orgaanreset
Daarna volgt een diepgaande massage van de organen, gericht op het loslaten van spanning waardoor er al ruimte gaat ontstaan in het lijf. Deze massage ondersteunt de werking van vitale organen zoals lever, milt, darmen, longen en galblaas, en herstelt de natuurlijke balans van binnenuit.

3. Psoasrelease
Vervolgens werk ik op de psoas. Een plek waar veel stress wordt opgeslagen zonder dat we ons daar vaak van bewust zijn. Deze diepliggende spier verbindt je romp met je benen en speelt een centrale rol bij houding, ademhaling en emotionele spanning.

De psoas wordt ook wel ‘de spier van de ziel genoemd’. Door deze spier zacht en bewust los te maken, komt er ruimte in het heupgebied, bekken en onderrug. Dit brengt niet alleen fysieke verlichting, maar ook een gevoel van ontspanning.

4. Fasciarelease
Tijdens de fasciarelease werk ik op het bindweefsel (fascia) — de laag die alles in je lichaam met elkaar verbindt. Verklevingen en spanning worden losgemaakt, waardoor we nog een laag dieper zakken en je lichaam zich soepeler en vrijer voelt. Fasciarelease werkt ook op diepere emotionele lagen: oude spanning, trauma of emoties die in het lichaam zijn opgeslagen, kunnen eindelijk losgelaten worden. Dit proces brengt vaak een gevoel van bevrijding, helderheid en verdere diepe ontspanning.

5. Reset van het zenuwstelsel
We sluiten af met een reset van het zenuwstelsel, zodat het lichaam de nieuwe balans kan integreren. Je ervaart rust, zachtheid en een diepe staat van herstel.